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產(chǎn)品資訊
花生連殼煮著吃最佳
文章來源:admin???????發(fā)布時間:2014-08-09 16:00
花生連殼煮著吃最佳
我們?nèi)粘J秤没ㄉ状蠖嗍怯驼?,這樣非常容易引起上火,特別是那些肝火旺盛、內(nèi)熱上火的人食用,會火上澆油。如果實在想吃,也限于以水煮或燉的花生為宜,此時的花生具有不溫不火、易于入口、容易消化等特點。新鮮花生最好連殼煮著吃,煮熟后的花生不僅容易消化吸收,而且可以充分利用花生殼和內(nèi)層紅衣的醫(yī)療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,可治療血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調(diào)整膽固醇的作用。且吃花生最佳與紅棗搭配,能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有一定療效,對女性尤為有益。
體寒濕滯的人不宜多食花生
因為花生脂肪和蛋白質(zhì)含量非常高,那些體寒濕滯、脾虛便泄,以及有胃腸道疾病的人不宜食用,否則會加重腹瀉。同時,對于有肝膽疾患的人來說,花生會加重肝臟負擔,所以不宜食用花生。另外,皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人,也不宜過量進食花生。此外,由于花生有止血作用,能增進血凝,促進血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
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